Low-Carb Rezepte

Low-Carb Rezepte

Wer sich kohlenhydratreduziert also mit „low carb“ Rezepten ernährt, isst sich bestimmt zu einer tollen Figur. Gerichte ohne Kohlenhydrate bringen Protein-Power auf den Tisch, denn unser Körper kann gern auf Zucker und Stärke verzichten. Doch was essen, wenn Brot, Nudeln und Reis tabu sind?

Es gibt gesundes Gemüse, Fisch und Fleisch die keine Kohlenhydrate besitzen. Morgens zum Frühstück dürfen Slow-Carbs Gerichte serviert werden. Das sind gute, wertvolle, ballaststoffreiche Speisen die ausgewählte Kohlenhydrate enthalten. Mit unseren Low-Carb-Rezepten findest auch Du den richtigen Ernährungsplan, für gesundes Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt.

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Der Avocadoaufstrich schmeckt köstlich auf Vollkornbrot. Dieses Rezept lässt sich gut vorbereiten.

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Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.

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Das Rezept für eine Bärlauchcremesuppe ist geschmackvoll, frisch und geschmeidig.

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Diese Zucchinicremesuppe können sie kalt oder warm servieren. Ein ideales Rezept für eine tolle Vorspeise.

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Brokkoli ist sehr gesund und hat viel Vitamin C. Hier unser Rezept von der Brokkolicremesuppe, eine tolle Vorspeise im Winter.

Zucchini - Suppe

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Zucchini Suppe schmeckt nicht nur gut, dieses Rezept ist auch schnell und einfach zubereitet.

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Wenn was exotisches aufs Brot kommen soll, ist ein Avocado-Austrich genau richtig. Bei diesem Rezept wird Frischkäse mit dem Fruchtfleisch verrührt.

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Unser Rezept Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch richtig gesund.

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Eine Gemüsesuppe kann je nach Belieben durch die Zugaben von verschiedenen Gemüsesorten verändert werden.

Ratatouille

Ratatouille

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