Mandarinen-Beeren-Smoothie
Erstellt von spicy-orange
Zutaten
| 1 | Tasse | gemischte Beeren (tiefgekühlt) |
|---|---|---|
| 1 | Tasse | Mandarinen (Dose oder frisch) |
| 1 | Tasse | Trinkjoghurt |
| 1 | Msp | Zimt |
Kategorien
Zubereitung
- Zuerst entweder die Mandarinen sorgfältig schälen oder Mandarinen aus der Dose nehmen.
- Diese zusammen mit den tiefgefrorenen Beeren-Mix und dem Trinkjoghurt in einen Mixer (oder Smoothie-Mixer) geben und alles gut durchmischen.
- Den Smoothie in ein Glas geben und mit einer Messerspitze Zimt bestreuen.
Tipps zum Rezept
Mandarinen aus der Dose funktionieren fast besser, da sie bereits komplett geschält sind, die weißen Fasern bei der frischen Mandarine lassen den Smoothie ein bisschen bitter schmecken.
Nährwert pro Portion
7
0,08 g
0,13 g
1,38 g
User Kommentare
Dosenmandarinen sind nicht so mein Ding. Die enthalten recht viel Zucker, das muss nicht sein. Ein bisschen bitter schadet nicht
Auf Kommentar antworten
Dosenfrüchte kaufe ich genau aus diesem Grund auch nicht. Frische Früchte schmecken auch um vieles besser.
Auf Kommentar antworten
der Geschmack vom cremigen Mandarinen - Beeren - Smoothie war sehr gut und die Farbe sehr schön. Für mich ideal im Winter
Auf Kommentar antworten
Ein Klasse Rezept. Mit Mandarinen und Blaubeeren bekommt man einen guten Smoothie. Mit Zimt abschmecken ist sehr gut. Den werde ich öfters machen, solange es frische Mandarinen gibt.
Auf Kommentar antworten
Dieses Rezept kann man relativ rasch machen, da man nur wenige Zutaten benötigt. Ein klassisches Smoothie-Rezept.
Auf Kommentar antworten