One-Pot-Pasta

Erstellt von puersti

Diese One-Pot-Pasta ist ein superschnelles Gericht. Für das Rezept ist nur ein Topf notwendig.

One-Pot-Pasta Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Jungzwiebel
1 EL Öl
220 ml Wasser
60 g Dinkel-Spiralen
3 Prise Meersalz
0,5 TL Pfeffer (frisch gemahlen)
180 g Brokkoli (tiefgefroren)
1 TL 3-Kräutersalz
2 Prise Muskatnuss
2 EL Frischkäse natur
40 g Käse (Gouda)

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Jungzwiebel waschen, klein schneiden und in Öl kurz anrösten. Dann mit Wasser aufgießen, Spiralnudel, Salz und Pfeffer zufügen und leicht köcheln lassen
  2. Inzwischen die Brokkoliröschen in mundgerechte Stücke teilen.
  3. Wenn die Nudeln fast fertig sind, kommt der Brokkoli mit selbstgemachten 3-Kräuter-Salz und Muskat dazu.
  4. In der Zwischenzeit den Käse in kleine Würfel schneiden. Wenn die Spiralen bissfest gekocht sind, Herd ausschalten und den Frischkäse untermischen. Mit der Restwärme noch 3-4 Minuten braten. Zum Schluss noch die Käsewürfelchen untermischen und anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
564
Fett
26,64 g
Eiweiß
28,86 g
Kohlenhydrate
51,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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