Pak Choi Gemüse

Erstellt von hexy235

Sie suchen nach einer ausgefallenen und köstlichen Beilage, dann versuchen sie diese Rezept vom Pak Choi Gemüse.

Pak Choi Gemüse Foto hexy235

Bewertung: Ø 3,9 (98 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

10 Stk Pak Choi (klein)
2 EL Rapsöl
3 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Chili
5 EL Sojasauce
3 EL Wasser
1 TL Zucker
1 TL Zitronensaft
1 TL Maisstärke
2 EL Chilifäden

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Pak Choi waschen und in große Stücke schneiden. (Grüne Blätter extra legen). Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Das Öl in einem Wok erhitzen, Pak Choi zugeben und unter Rühren braten, bis er zusammenfällt, Knoblauch und Chili kurz mitbraten, grüne Blätter vom Pak Choi zugeben.
  3. Sojasauce mit Wasser, Zucker, Zitronensaft, Chilifäden und Maisstärke verrühren und über den Pak Choi gießen und ca. 2 Minuten köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Pak Choi Gemüse mit Fleisch oder Fisch servieren. Kann auch mit Nudeln vermischt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
184
Fett
10,12 g
Eiweiß
5,45 g
Kohlenhydrate
17,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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