Red & Blue
Erstellt von spicy-orange
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Zubereitung
- Zuerst die Heidelbeeren gut waschen und trocken tupfen.
- Nun die Heidelbeeren zusammen mit dem Joghurt, dem Granatapfelsaft und der Zitronenmelisse in einen Mixer geben und gut durchmischen.
Nährwert pro Portion
200
3,45 g
8,14 g
32,00 g
User Kommentare
dieser Red & Blue Smoothie iist bei den Kindern wegen Geschmack und Aussehen sehr beliebt. Den Granatapfelsaft verwende ich aus der Flasche
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Heidelbeeren und Granatapfelsaft ist eine neue Kombination die ich gerne probieren werde. Statt Joghurt nehme ich mal Buttermilch.
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Diese Farben sind nicht nur ein Augenschmaus sondern auch sehr gesund. Ein sehr ansprechender Smoothie
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Diese Zutaten versprechen einen sehr guten Smoothie, daher werde ich diesen gleich einmal probieren.
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