Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist dieser Ei-Aufstrich mit ungeschälten Hanfsamen nicht nur ein Genuss-Rezept für den Gaumen, sondern auch eine Wohltat für den Körper.
Ein gesunder, frischer Vogerlsalat mit Staudensellerie ist eine tolle Salatbeilage für viele Gerichte aber auch eine leichte Hauptspeise. Hier das Rezept zum Nachmachen.