Erdmandel-Sesam-Ingwer Aufstrich

Erstellt von puersti

Das Rezept für den Erdmandel-Sesam-Ingwer Aufstrich kann je nach Geschmack intensiver oder milder zubereitet werden.

Erdmandel-Sesam-Ingwer Aufstrich Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

60 g Butter (zimmerwarm)
120 g Topfen
30 g Frischkäse (Doppelrahm)
10 g Sesampaste
10 g Ingwer (frisch)
30 g Erdmandeln
20 g Sesam
0,5 TL Stevia Fluid
1 TL Zimt
2 Msp Kardamom
1 TL Sesam zum Bestreuen

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Butter mit Topfen, Frischkäse und Sesampaste glattrühren.
  2. Ingwer gut waschen, mit der Schale fein reiben und zur Grundmasse geben.
  3. Nun die Erdmandeln und Sesam untermischen, mit Stevia Fluid süßen und mit Zimt und Kardamom würzen.
  4. Den Aufstrich in eine Schale füllen und mit etwas Sesam bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Wer einen intensiveren Sesamgeschmack möchte, kann den Sesam kurz anrösten, dabei aber achten, dass er nicht zu dunkel wird.

Das Rösten ist bei Histamin-Intoleranz nicht empfehlenswert.

Nährwert pro Portion

kcal
877
Fett
75,40 g
Eiweiß
27,01 g
Kohlenhydrate
23,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Das ist eher ein Topfen, angemacht mit Sesam und Gewürzen. Auf die Erdmandeln verzichte ich und nehme normale Nüsse. Und normalen Zucker.

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