Schonkost Rezepte

Schonkost Rezepte

Für mehr Wohlbefinden im Magen und Darm Bereich sollte die Ernährung umgestellt werden. Dazu eignet sich die Schonkost allemal. Rezepte die den Bauchbereich wieder in die richtige Position bringt. Demnach ist mit der richtigen Auswahl der Zutaten und Zubereitung von Speisen der Schmerz in der Bauchgegend wie weggeblasen.

Bei der Schonkost sollte möglichst ganz auf den Zucker und Weißmehlprodukten verzichtet werden. Es dürfen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß in Abwechslungsreicher Menge auf dem Spesieplan stehen. Rezepte mit hoher Nährstoff-Konzentration finden Sie bestimmt unter unseren Schonkost Speisen und haben im Handumdrehen wieder ein wohliges Bauchgefühl.

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Sehr gut bekömmlich und ein köstliches Rezept für ein Hauptgericht ist das Grillhähnchen in Aluminiumfolie.

Fischfilet auf Gemüsewürfel

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140 Bewertungen

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Hausgemachtes Joghurt

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118 Bewertungen

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