Smoothie-Bowl-Heidelbeere

Name: Smoothie-Bowl-Heidelbeere
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 300 g Heidelbeeren; 1 EL Honig (nach Wunsch); 2 EL Joghurt (natur); 80 ml Mandelmilch; 2 EL Sauerrahm; 2 EL Heidelbeeren; 1 EL Walnüsse (ganz)

Eine gesunde Smoothie-Bowl-Heidelbeere ist gesund und schmeckt. Verfeinert mit Nüssen, ein tolles Rezept.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,7 (86 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300	g	Heidelbeeren
2	EL	Sauerrahm
2	EL	Joghurt (natur)
1	EL	Honig (nach Wunsch)
80	ml	Mandelmilch

Zutaten ür das Topping

2	EL	Heidelbeeren
1	EL	Walnüsse (ganz)

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Frühstücksrezepte Gesunde Rezepte Glutenfreie Rezepte Schnelle Rezepte Leichte Rezepte Heidelbeer Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Für die Smoothie-Bowl-Heidelbeere zuerst die Heidelbeeren in den Mixer geben, Mandelmilch, Joghurt und Sauerrahm zufügen und alles einmal kräftig mixen.
Die Creme in zwei Schüsseln aufteilen. Mit Heidelbeeren und Nüssen als Topping auf die Creme setzen und sofort servieren.