Spaghetti mit Gemüse-Sugo

Erstellt von puersti

Ein sehr flinkes Rezept mit Kürbiskernen sind diese Spaghetti mit Gemüse-Sugo. Eine köstliche Variante der beliebten Nudeln.

Spaghetti mit Gemüse-Sugo Foto User puersti

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Gemüse gemischt (Karotte, Porree, Petersilienwurzel, Petersilie)
160 g Spaghetti
10 g Ingwer (frisch)
1 TL 3-Kräuter-Salz (selbstgemacht)
160 g QimiQ classic
1 EL Olivenöl
1 EL Kürbiskerne (gehackt)

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Nudelsieb

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst wird das gemischte Gemüse (Suppen-Wurzelwerk) in Wasser weichgekocht.
  2. Nun reichlich Wasser erhitzen und die Spaghetti darin bissfest kochen.
  3. In der Zwischenzeit den Ingwer gründlich waschen und mit der Schale fein reiben.
  4. Dann das weichgekochte Suppen-Gemüse mit dem Ingwer pürieren, mit selbstgemachten 3-Kräuter-Salz würzen und mit Qimiq glattrühren. Das Olivenöl kurz erhitzen, das pürierte Gemüse mit Restwärme darin erwärmen.
  5. Die Spaghetti abseihen, in 2 tiefe Teller geben, das Gemüse-Sugo darauf geben und mit gehackten Kürbiskernen bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
479
Fett
18,93 g
Eiweiß
13,40 g
Kohlenhydrate
62,97 g
Detaillierte Nährwertinfos

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