Spirulina-Shake

Erstellt von Maarja

Spirulina-Shake ist gesund und köstlich. Das erfrischende Rezept punktet mit einer toller Farbe.

Spirulina-Shake Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,3 (11 Stimmen)

Zutaten

1 TL Spirulinapulver
1 Stk Banane (geschält)
200 ml Milch
30 g Häuptlsalat (gewaschen)

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Den Salat mit der Banane (beides etwas zerkleinert) und dem Spirulinapulver in einen Mixer geben. Die kalte Milch zugeben und alles fein pürieren. Dann in ein Glas füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
7,33 g
Eiweiß
8,98 g
Kohlenhydrate
40,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Milch-Eis-Shake

MILCH-EIS-SHAKE

Der Milch-Eis-Shake ist eine tolle Abkühlung im Sommer. Das beliebte Rezept ist auch schnell gemacht.

Mango-Smoothie

MANGO-SMOOTHIE

Frisch, leicht und so gesund schmeckt der Mango-Smoothie. Ein besonderes Rezept für Mango Liebhaber.

Erdbeer - Smoothie

ERDBEER - SMOOTHIE

Der Erdbeer Smoothie schmeckt fruchtig köstlich und ist genau das Richtige für gesunde Naschkatzen.

Bananen Shake

BANANEN SHAKE

Mit Joghurt verfeinert schmeckt der Bananen Shake herrlich frisch. Dieser Shake ist auch als kleine Mahlzeit zwischendurch ein Genuss.

Strawberry Kiss

STRAWBERRY KISS

Für diesen Strawberry Kiss sollte man sich anschnallen. Dieses Rezept schmeckt herrlich fruchtig und ist nebenbei ein toller Eyecatcher.

Kiwi Shake

KIWI SHAKE

Der Kiwi Shake ist ein erfrischender, fruchtiger Shake, der ein idealer Durstlöscher und Vitaminlieferant ist.

User Kommentare

Katerchen

Die Farbe ist der absolute Hit. Das Getränk hätte auch gut zu Halloween gepasst. Werde mir das Spirulinapulver besorgen und ausprobieren.

Auf Kommentar antworten

Maarja

Ja, die Farbe hat es mir auch sehr angetan. Nebenbei soll das Zeug ja auch noch ziemlich gesund sein. Ich experimentiere weiter 🧐

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Die Langspielplatte

am 17.09.2025 17:54 von MaryLou

Zwergen - Songcontest?

am 17.09.2025 17:43 von Lara1