Toast mit Spiegelei

Erstellt von -michi-

Das Rezept Toast mit Spiegelei wird gern zum Frühstück serviert. Ein tolles Guten-Morgen Gericht.

Toast mit Spiegelei Foto -michi-

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Zutaten für 1 Portionen

1 Schb Toastbrot
1 Stk Ei
1 EL Frischkäse
0.5 TL gehackte Kräuter
1 Prise Salz

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Ei aufschlagen und in einer beschichteten Pfanne als Spiegelei braten.
  2. Den Frischkäse mit den Kräutern vermengen. Den Toast braun antoasten und mit dem Kräuterfrischkäse bestreichen.
  3. Darauf nun noch das Spiegelei geben und etwas salzen.

Nährwert pro Portion

kcal
143
Fett
6,22 g
Eiweiß
9,18 g
Kohlenhydrate
12,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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