Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
2,4 (9 Stimmen)

Ein herrlich leichtes Gericht ist dieser Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone. Ein erfrischendes und schnelles Rezept für die heißen Sommertage.

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Cocktailtomaten
0.5 Stk Cantaloupe-Melone
2 EL Sonnenblumenöl
1 EL Zitronensaft
10 Stk Eiswürfel (zerkleinert)
1 EL Oregano (frisch gehackt)
1 EL Petersilie (fein gehackt)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Küchenutensilien

Schüssel

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

500 g Cocktailtomaten, 0.5 Stk Cantaloupe-Melone

Die Cocktailtomaten waschen und halbieren. Die halbe Melone entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In eine Schüssel geben.

Schritt 2

2 EL Sonnenblumenöl, 1 EL Zitronensaft, 10 Stk Eiswürfel (zerkleinert), 1 EL Oregano (frisch gehackt), 1 EL Petersilie (fein gehackt), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Das Öl mit dem Zitronensaft und den Eiswürfeln kräftig verrühren, den Oregano und die Petersilie dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Die Soße mit dem Salat vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
74
Fett
5 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Caesar Salat
25 Minuten
Normal
Caesar Salat
4.5 (1.799)
Tomatensalat
10 Minuten
Leicht
Tomatensalat
4.5 (2.330)
Einfacher Zucchinisalat
10 Minuten
Leicht
Einfacher Zucchinisalat
4.2 (250)
Gurkensalat
70 Minuten
Leicht
Gurkensalat
4.4 (189)
Ensaladilla Rusa
80 Minuten
Leicht
Ensaladilla Rusa
4.3 (314)
Gebackener Schafskäse auf Sommersalat
20 Minuten
Leicht
Gebackener Schafskäse auf Sommersalat
4.5 (225)
Brokkolisalat
30 Minuten
Leicht
Brokkolisalat
4.1 (168)
Radieschensalat mit Ei
25 Minuten
Leicht
Radieschensalat mit Ei
4.3 (172)

Kommentare

Maarja
Maarja
Das ist eine echt interessante Mischung. Das mit den Eiswürfeln verstehe ich aber nicht so ganz. Ich würde die eher schreddern für ein Dressing?
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.