Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone

Erstellt von Katerchen

Ein herrlich leichtes Gericht ist dieser Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone. Ein erfrischendes und schnelles Rezept für die heißen Sommertage.

Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,4 (9 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Cocktailtomaten
0.5 Stk Cantaloupe-Melone
2 EL Sonnenblumenöl
1 EL Zitronensaft
10 Stk Eiswürfel (zerkleinert)
1 EL Oregano (frisch gehackt)
1 EL Petersilie (fein gehackt)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Cocktailtomaten waschen und halbieren. Die halbe Melone entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In eine Schüssel geben.
  2. Das Öl mit dem Zitronensaft und den Eiswürfeln kräftig verrühren, den Oregano und die Petersilie dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Soße mit dem Salat vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
74
Fett
5,36 g
Eiweiß
1,49 g
Kohlenhydrate
3,78 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Das ist eine echt interessante Mischung. Das mit den Eiswürfeln verstehe ich aber nicht so ganz. Ich würde die eher schreddern für ein Dressing?

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