Abnehmtipp mit gesunder Zitrone
Die Zitrone ist nicht nur eine Powerfrucht voller Vitamin C, sondern macht auch schlank. Die gelbe Zitrusfrucht eignet sich daher besonders gut zur Fettverbrennung, damit die Kilos dauerhaft purzeln können. Dazu sollte Zitrone täglich über einen längeren Zeitraum angewendet werden.
Vermehrte Hormonproduktion zur Fettverbrennung unter Einfluss von Vitamin C
In der Regel gut verträglich, werden geringe Mengen von frischem Zitronensaft auch von empfindlichen Personen gut vertragen. Der Saft ist reich an Vitamin C und anderen Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Magnesium.
Auch die Schale bei unbehandelten Früchten, ist zum Verzehr geeignet und weist einen besonders hohen Gehalt an ätherischen Ölen auf.
Info: Trotz des Säuregehaltes gilt die Zitrone als magenfreundlich, denn es sind auch Inhaltsstoffe enthalten, welche die Magenschleimhaut beruhigen können.
Unter dem Einfluss von Vitamin C, Ascorbinsäure, produziert der Körper vermehrt das Hormon Noradrenalin, welches einen entscheidenden Einfluss auf die Fettverbrennung hat. Es ist belegt, dass dieses Hormon dazu in der Lage ist, einzelne Fettzellen aus dem Fettgewebe herauszulösen.
Mithilfe der Zitronenkur kann der Organismus also leichter auf gespeicherte Fette als Energielieferant zurückgreifen.
Rascher Gewichtsverlust durch die Anwendung von Zitronensaft
Darüber hinaus sind in frischem Zitronensaft wertvolle Enzyme enthalten, welche den Verdauungsprozess, insbesondere die Fettverdauung, wirksam unterstützen.
Im Rahmen einer mehrwöchigen Anwendung als Kur kann Zitronensaft dabei helfen Schlacken abzubauen und den Körper somit zu entgiften. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, was besonders in der Startphase einer Diät oder einer Ernährungsumstellung zu einem erstaunlich schnellen Gewichtsverlust beiträgt.
Der hohe Gehalt an natürlichem Vitamin C kurbelt nicht nur die Hormonproduktion an, sondern steigert bei regelmäßiger Anwendung auch die Festigkeit des Gewebes. Denn Vitamin C ist unentbehrlich für die Vernetzung von Kollagenfasern im Zellzwischengewebe.
Zusammen mit Niacin und Vitamin B6 kurbelt Vitamin C auch die Produktion von L-Carnitin an, einer Substanz, die für die Fettverbrennung in der Muskulatur von entscheidender Bedeutung ist.
Das tägliche gesunde Getränk:
- entgiftet den Körper
- Hilft bei Verdauungsproblemen
- sorgt für schnellen Gewichtsverlust und
- beruhigt den Magen
Zitronensaftkur
Eine richtige Zitronenkur sollte man 10 Tage machen. Dabei sollte man gänzlich auf Essen verzichten und täglich mindestens 2 Liter Zitronensaft trinken.
Für 1 Liter Zitronensaft benötigt man folgende Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an)
- 4 EL Ahornsirup (liefert wichtige Kohlenhydrate)
- 8 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
Info: Der Zitronensaft sollte immer, möglichst frisch zubereitet werden.
Wichtig: Während der Kur sollte man unbedingt auf Nikotin und Alkohol verzichten.
Zur optimalen Wirkung Zitronensaft morgens vor dem Frühstück genießen
Wer sich einer Kur nicht unterziehen will, kann trotzdem, durch das tägliche Trinken von 1 Glas Zitronensaft, dem Körper etwas Gutes tun.
Die Anwendung erfolgt am besten als Morgenritual nach dem Aufstehen und noch vor dem Frühstück. Denn dann kann die Fettverbrennung besonders gut angekurbelt werden, außerdem hält der Effekt noch einige Stunden an.
Die regelmäßige Verwendung von Zitrone hilft also auf ganz verschiedenen Ebenen, die Gewichtsabnahme bei überflüssigen Kilos entscheidend voranzutreiben.
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User Kommentare
Eine richtige Zitronenkur sollte man 10 Tage machen. Dabei sollte man gänzlich auf Essen verzichten und täglich mindestens 2 Liter Zitronensaft trinken. - für mich unvorstellbar, mein Reflux jault schon beim Gedanke an ein Glas Zitronensaft auf.
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Raggiodisole, das funktioniert. Reines Fasten, also nur trinken und nichts essen klappt gut, der Magen (und der Kopf) stellt sich dann auf „innere“ Versorgung um und nährt sich von den Depots.
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Ein Glas heißes Zitronenwasser, das kenne ich noch aus meiner Jugend. Wenn wir in den Bergen unterwegs waren und auf einer Hütte einkehrten gab es jedes Mal ein Glas für mich.
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Zitronen und andere Zitrusfrüchte mag ich sehr gerne, da bietet sich eine Fastenkur mit Zitronensaft richtig gut an. Reines Fasten mit Wasser ist nichts Neues für mich.
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Ich gebe Zitrone und auch die Zesten ganz gerne in Smoothies, oft auch in Kombination mit ein bisschen frischer Ingwerwurzel
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In der wärmeren Jahreszeit trinke ich sehr gerne Zitronenwassser gegen den Durst. Aber jeden Tag in der Früh vor dem Frühstück ein Glas zu trinken, ist nichts für mich.
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das tägliche Trinken von 1 Glas Zitronensaft, das ist vollkommen in Ordnung. Aber 10 Tage nix essen, das Stelle ich für mich in Frage (☉｡☉)!
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Was man wieder dazu lernt. Das Zitronensaft das mit diesen Hormon zusammen machen kann, das war wieder neu für mich..
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Zitronensaftkur mit Ahornsirup ist eine sehr alte Methode, hab sie vor zig Jahren gemacht, genützt hatte es nichts ausser daß man ein gesundes Getränk hatte 🙊🙈
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Ich habe sowieso Schwierigkeiten mit dem Stoffwechsel. Da werde ich eine Zitronenkur mal ausprobieren, zuvor frage ich meinen Arzt was er davon hält.
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Also, das kenne ich nicht. Ich kann mir vorstellen, dass das bei mir eher in der warmen Jahreszeit funktioniert. Aber 10 Tage kann ich schwer durchhalten.
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