Diät & Gesundheit

Die besten Lebensmittel gegen die Gicht

Die besten Lebensmittel gegen die Gicht

Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, verursacht durch zu viel Harnsäure im Körper. Typische Symptome sind heftige Gelenkschmerzen.

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Durchblutung fördern mit den richtigen Lebensmitteln

Durchblutung fördern mit den richtigen Lebensmitteln

Die gesunde Durchblutung des Körpers hängt von vielen Faktoren ab, eine davon ist die richtige Ernährung.

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Schwere Beine - Entwässernde Lebensmittel

Schwere Beine - Entwässernde Lebensmittel

Leicht durch das Leben, aber wie mit schweren Beinen? Geschwollene Beine können eine Qual sein, aber man kann sich selber etwas Gutes tun.

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Frühjahrsmüdigkeit ade - Diese Lebensmittel geben neuen Schwung

Frühjahrsmüdigkeit ade - Diese Lebensmittel geben neuen Schwung

Langsam steigen wieder die Temperaturen, die Vögel zwitschern und die ersten Blumen zeigen sich. Und schon ist sie da - die Frühjahrsmüdigkeit.

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Lebensmittel gegen den Heuschnupfen

Lebensmittel gegen den Heuschnupfen

Endlich Frühling, alles grünt und blüht! Doch leider folgen damit für einige von uns auch wieder tränende Augen und laufende Nasen.

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Intervallfasten

Beim Intervallfasten müssen weder Kalorien gezählt, noch ganz spezielle Lebensmittel vermieden werden.

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Lebensmittel gegen Heißhungerattacken

Lebensmittel gegen Heißhungerattacken

Wer kennt das nicht, JETZT ein Stück Schokolade, oder mehr, was für ein köstlicher Genuss!

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Exoten gegenüber heimischen Superfood

Exoten gegenüber heimischen Superfood

Gesund, gesünder - Superfood! Und am besten von der anderen Seite der Welt. Doch warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?

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So einfach ist Low Carb

Mit Low Carb ernährt man sich gesund und nimmt dauerhaft ab. Keine komplizierten Rezepte, nur ein paar Dinge, auf die man verzichtet, sind das Geheimnis.

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Fasten vs Diät

Beim Fasten nimmt man nur noch sehr wenig oder gar keine Nahrung zu sich. Die Diät hingegen ist eine langfristige Umstellung der Ernährung.

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