Warum sollte man vor dem Sport-Training essen und vor allem was? Wieso ist der Zeitpunkt wichtig und kann man unwissend auch zum falschen Lebensmittel greifen?
Histamin ist das Zauberwort, diese chemischen Verbindungen sind maßgeblich an allergischen Reaktionen beteiligt.
Langsam steigen wieder die Temperaturen, die Vögel zwitschern und die ersten Blumen zeigen sich. Und schon ist sie da - die Frühjahrsmüdigkeit.
Das Thema Fleisch ist momentan in aller Munde. Sollten wir Menschen Fleisch essen und wenn ja wie viel oder wie oft?
Eisenmangel ist eine der häufigsten Ursachen für die sogenannte Blutarmut (Anämie).
Vitamine sind gesund, dass weiß doch jeder und man kann davon gar nicht genug bekommen. Doch kann man sehr wohl!
Die Fastenzeit verlangt geradezu nach Veränderungen auf dem täglichen Speiseplan. Und schon steht die Headline fest: Fisch muss es sein!
Jung, frisch und vital sein – sowohl von Innen, als auch von Außen. Befürworter meinen, dies sei durch das Heilfasten möglich.
Beim Fasten nimmt man nur noch sehr wenig oder gar keine Nahrung zu sich. Die Diät hingegen ist eine langfristige Umstellung der Ernährung.
Der Veganuary soll uns ermutigen, einen Monat lang die vegane Ernährung auszuprobieren.
