Bananen Shake
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Benötigte Küchenutensilien
Pürierstab - Stabmixer
Zubereitung
- Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden, in den Standmixer geben.
- Die Milch, Joghurt und den Zucker zufügen alles gut mit dem Mixer vermixen.
- Anschließend über ein Sieb in ein Longdrinkglas abseihen.
- Mit einer Bananenscheibe und Trinkhalm garnieren und servieren.
Tipps zum Rezept
Kann auch auf Crushed Ice abgefüllt werden. Wer einen Hochleistungsmixer zuhause hat kann das Eis direkt in den Mixer geben.
Wer keinen Standmixer zuhause hat kann die Zutaten auch in einer hohen Schüssel mit dem Pürierstab mixen.
Eine Kombination mit pflanzlicher Milch, wie Mandel- oder Hafermilch, macht den Shake nicht nur laktosefrei, sondern sorgt auch für eine interessante geschmackliche Variation.
Das Hinzufügen von etwas Zimt oder Vanille verleiht dem Bananen Shake eine aromatische Note und unterstreicht die natürliche Süße der Frucht.
Nährwert pro Portion
365
7,48 g
9,27 g
69,75 g
User Kommentare
So eine Bananenmilch mach ich mir sehr gerne, nur ohne den Zucker. Hin und wieder gebe ich ein rohes Ei dazu, so wird der Drink leicht schaumig.
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Wozu wird der Mix nach dem Pürieren abgeseiht, ist doch schade drum. Man kann ja mehr Flüssigkeit nehmen, falls es zu dick wird.
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Auf Kristallzucker würde bei diesem Bananen Shake verzichten. Denn die Banane ist für mich süß genug, da möchte ich auch kein anderes Süßungsmittel.
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Meistens verarbeite ich sehr reife oder überreife Bananen zu einem Smoothie. Die sind so süß, dass man auf den Zucker verzichten kann.
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Bananen shake drinken Wir ganz besonders gerne deshalb kommt mir dieser BANANEN SHAKE genau richtig.
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Ich kann diesen BANANEN SHAKE durchaus empfehlen, es besteht auch die Möglichkeit naoh eine 2 Banane zunehmen.
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Damit der Bananen Shake richtig gut schmeckt, muss man wirklich reife Bananen nehmen, die Schale sollte schon ein paar braune Punkte haben, dafür kann man beim Zucker sparen.
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Ich süße Bananenmilch auch nicht, das mit dem Joghurt ist mir neu, das werde ich aber auf jeden Fall einmal ausprobieren.
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Schmeckt super mit Joghurt! Ich habe sogar noch einiges mehr an Joghurt als angegeben verwendet. Schmeckte wunderbar
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Erfrischend und süss zugleich ist der Bananen-Milchshake . Nicht nur für Sommertage. Ich werde nicht abseihen. Kleinste Stückerl stören uns nicht. Ist die Banane grösser verwende ich mehr Joghurt. Etwas Zitronensaft lässt den Shake nicht so schnell braun werden
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Joghurt habe ich bisher noch nie in die Bananen Milch gegeben. Glaube auch nicht, dass es geschmacklich so einen riesigen Unterschied macht. Wenn ich gerade eines offen habe, warum nicht? Aber extra für 1 EL würde ich keines anbrauchen.
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