Blattsalat mit Hähnchenbrust

Erstellt von Claudia03

Blattsalat mit Hähnchenbrust ist ein leichtes Rezept, das schnell zubereitet ist.

Rezepte Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Eier
1 TL Senf
2 EL Zitronensaft
4 EL Joghurt
1 EL Olivenöl
1 Prise Salz
250 g Blattsalat
100 g Champignons
8 Stk Kirschtomaten
400 g Hähnchenbrustfilet
1 TL Speiseöl
1 EL Balsamicoessig
250 g Baguette
1 Prise Pfeffer

Kategorien

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Blattsalat mit Hähnchenbrust zuerst die Eier ca. 10 Minuten hart kochen. Das fertige Ei schälen und das Eigelb zerdrücken. Anschließend das Eigelb mit Senf, Zitronensaft und Joghurt und Olivenöl verrühren und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Das Eiweiß vom Ei in kleine Würfel schneiden.
  2. Den Salat gut waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
  3. Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und ebenfalls in Stücke schneiden.
  4. Das Fleisch in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in Öl goldbraun braten. Die Champignons ebenfalls in Öl braten.
  5. Den Salat mit dem Balsamicoessig marinieren, das Eigelb-Gemisch sowie das Gemüse hinzugeben und mit dem Fleisch dekorativ auf 4 Teller anrichten.

Tipps zum Rezept

Zum gemischten Salat schmeckt am besten ein knuspriges Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
381
Fett
10,70 g
Eiweiß
36,55 g
Kohlenhydrate
38,59 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Leichte Topfennockerl auf fruchtigem Himbeerspiegel

LEICHTE TOPFENNOCKERL AUF FRUCHTIGEM HIMBEERSPIEGEL

Leichte Topfennockerl auf fruchtigem Himbeerspiegel zaubert man mit diesem Rezept. Für Gäste und Familie ist es ein köstliches Dessert!

Gemüse-Kräuterreis mit Huhn

GEMÜSE-KRÄUTERREIS MIT HUHN

Ein Rezept für eine leichte, fettarme Mahlzeit, die nicht schwer in Magen liegt: Gemüse-Kräuterreis mit Huhn.

Einfacher Kakaolikör

EINFACHER KAKAOLIKÖR

Das Rezept für einfachen Kakaolikör ist simpel zubereitet, einfach mal ausprobieren!

Maislaiberl

MAISLAIBERL

Ein leichtes und zugleich schnelles Rezept sind Maislaiberl. Alle Zutaten werden in einer Schüssel verrührt und in einer Pfanne ausgebacken.

Rezepte

AVOCADO-TOFU-SALAT

Ein schnelles und einfaches veganes Rezept! Der Avocado-Tofu-Salat schmeckt köstlich und ist ein leichtes Gericht.

Gurken-Buttermilch-Kaltschale

GURKEN-BUTTERMILCH-KALTSCHALE

Eine tolle Vorspeise an einem heißem Sommertag ist diese Gurken-Buttermilch-Kaltschale. Ein erfrischendes Rezept für viele Gäste.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag des Geiers

am 06.09.2025 07:10 von Teddypetzi

Milliardenstrafe gegen Google

am 06.09.2025 06:36 von Pesu07

Abfraßtag

am 06.09.2025 06:27 von Pesu07