Brain-Shake
Zutaten
| 1 | Stk | Banane |
|---|---|---|
| 50 | ml | Fruchtsaft |
| 4 | EL | Haferflocken |
| 1 | TL | Honig |
| 1 | TL | gemahlene Haselnüsse |
| 1 | Becher | Joghurt |
Kategorien
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben, gut durchmixen und fertig ist der zwischendurch, gesunde Brain-Shake!
Nährwert pro Portion
315
4,31 g
15,01 g
48,17 g
User Kommentare
Diesen Brain-Shake werde ich mir mixen. Beim Fruchtsaft werde ich einen Orangensaft verwenden, das leicht saure passt zur süßen Banane.
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