Buttermilch-Gemüsesmoothie

Erstellt von puersti

Ein Buttermilch-Gemüsesmoothie mit Roten Rüben, Kürbis und Süßkartoffel bringt Power in den Tag. Hier das Rezept.

Buttermilch-Gemüsesmoothie

Bewertung: Ø 4,3 (6 Stimmen)

Zutaten

45 g Rohnen (Rote Rüben, gekocht)
45 g Butternut oder Hokkaido Kürbis mit Schale
45 g Süßkartoffel
45 g Heidelbeere
45 g Löwenzahn-Gelee
420 g Buttermilch
1 TL Leinöl
2 Msp Tonkabohne

Kategorie

Smoothie Rezepte

Zubereitung

  1. Die gekochte Rohne, gewaschener Butternut Kürbis und Süßkartoffel (beide mit der Schale) grob würfeln und in den Smoothie-Maker Behälter oder sonstigen Mixtopf geben.
  2. Die Schwarzbeeren, Löwenzahn-Gelee, Leinöl und Tonkabohne zugeben. Nun mit Buttermilch auffüllen und auf stärkster Stufe mixen. Sofort servieren und genießen.

Tipps zum Rezept

Diese Portion ergibt 3 Gläser.

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