Exotischer Milchshake

Erstellt von -michi-

Ein exotischer Milchshake erfreut immer und wird mit Mango, Honigmelone und Banane zubereitet. Das gesunde Rezept zum Nachshaken.

Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,7 (6 Stimmen)

Zutaten

1	Stk	Banane
1	Stk	Apfel
1	Stk	Mango
0.5	Stk	Honigmelone
300	ml	Milch
200	ml	Orangensaft

Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Milch Fruchtig Exotische Cocktailrezepte

Zubereitung

Den Apfel schälen, entkernen, vierteln und in einen Mixbecher geben. Die Mango und Honigmelone ebenso schälen, entkernen und ebenso zu grobe Stücke schneiden und in den Mixbecher geben.
Die Banane schälen und zusammen mit der Milch und den Orangensaft in den Mixbecher geben. Nun fein pürieren bis alles zerkleinert und zu einem Saft geworden ist. Bei Bedarf noch Milch oder Saft dazu geben.

Nährwert pro Portion

kcal

576

Fett

12,93 g

Eiweiß

15,39 g

Kohlenhydrate

104,86 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 22.01.2024 um 22:40 Uhr

Dieser exotische Milchshake hört sich verlockend an, ich werde ihn probieren. Den Orangensaft presse ich frisch aus oder gebe gleich die Filets hinein.

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