Hähnchen-Bärlauch-Roulade

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
3,0 (2 Stimmen)

Ein tolles Rezept für alle Bärlauchliebhaber ist diese Hähnchen-Bärlauch-Roulade. Und weil man Bärlauchpesto verwendet, kann man sie auch das ganze Jahr zubereiten.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Hähnchenbrustfilets
100 g Bärlauchpesto
4 EL Frischkäse
12 Schb Frühstücksspeck
1 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Rouladen zuerst die Hähnchenbrustfilets so einschneiden, dass sie aufgeklappt werden können.

Schritt 2

Nun die Filets flachdrücken, salzen und pfeffern und das Bärlauchpesto darauf verstreichen. Jeweils einen Esslöffel Frischkäse darauf verteilen und das Fleisch zu einer Roulade rollen.

Schritt 3

Drei Scheiben Bacon auf einer Arbeitsplatte nebeneinander legen, jeweils eine Roulade darauf legen und einrollen. Bei Bedarf mit Zahnstochern fixieren.

Schritt 4

In einer Pfanne mit etwas Öl die Rouladen rundherum anbraten und dann in den vorgeheizten Backofen bei 160°C Ober-/Unterhitze etwa 20 Minuten fertig garen. Alternativ lassen sich die Rouladen auch direkt in der Heißluftfriteuse zubereiten, ebenfalls bei 160°C etwa 20 Minuten.

Schritt 5

Zum Schluss die Hähnchen-Bärlauch-Roulade zusammen mit einer Barbecue-Soße anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt ein Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
88
Fett
6 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

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