Hanf-Grießbrei
Erstellt von puersti
Zutaten für 1 Portion
| 250 | g | Hanfmilch (selbstgemacht) |
|---|---|---|
| 40 | g | Dinkelgrieß |
| 1 | Prise | Salz |
| 10 | g | Rohrzucker |
| 1 | TL | Zimt |
| 1 | TL | Kurkuma |
| 20 | g | Hanfsamen (geschält) |
Benötigte Küchenutensilien
Kochlöffel
Kochtopf
Zeit
15 min. Gesamtzeit min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Zuerst die Hanfmilch erhitzen. Dinkelgrieß, Salz und Rohrzucker vermischen und unter Rühren in die heiße Milch einrieseln lassen.
- Zimt und Kurkuma einrühren und auf kleinster Flamme aufquellen lassen.
- Zum Schluss den Hanfsamen drunter mischen und anrichten.
Tipps zum Rezept
Die Hanfmilch kann man natürlich auch selber zubereiten: Hanfmilch
Nährwert pro Portion
291
15,18 g
15,19 g
32,39 g
User Kommentare
Ich mag einen Grießbrei gerne, mit eingeweichten Rosinen und schön mit Zucker und Zimt bestreut. Mit den Hanfprodukten kann ich mir das nicht vorstellen.
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