Hanf-Schwarzbeer-Topfencreme

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein histaminarmes Frühstück oder Dessert zum Genießen ist dieses Rezept für eine Hanf-Schwarzbeer-Topfencreme.

Hanf-Schwarzbeer-Topfencreme

Zutaten für 2 PortionPortionen

100 g QimiQ classic
200 g Sauerrahm
200 g Bröseltopfen
40 g Salbei-Sirup (selbstgemacht)
1 TL Hanföl
2 EL Hanfprotein
2 Msp Tonkabohne gemahlen
180 g Schwarzbeeren
2 EL Hanfsamen zur Garnierung
 PortionPortionen
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Zeit & Level

16 Min. Gesamtzeit 16 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

100 g QimiQ classic, 200 g Sauerrahm, 200 g Bröseltopfen, 40 g Salbei-Sirup (selbstgemacht), 1 TL Hanföl, 2 EL Hanfprotein, 2 Msp Tonkabohne gemahlen, 180 g Schwarzbeeren

Qimiq classic mit Sauerrahm glatt rühren. Dann Bröseltopfen zufügen und selbstgemachten Salbeisirup, Hanföl, Hanfprotein sowie Tonkabohne einrühren. Nun noch die Schwarzbeeren unterheben.

Schritt 2

2 EL Hanfsamen zur Garnierung

Auf zwei Schalen aufteilen und mit Hanfsamen bestreut genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
359
Fett
24 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

puersti
User

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