Heidelbeer-Mousse

von Kevin-R, aktualisiert am 10.09.2026
4,7 (57 Stimmen)

Heidelbeer-Mousse schmeckt herrlich fruchtig und wunderbar cremig. Das Rezept ist ein feines Dessert mit frischen Heidelbeeren.

Zutaten für 5 PortionPortionen

250 g Heidelbeeren
30 g Staubzucker
1 TL Zitronensaft
200 g Naturjoghurt
2 EL Heidelbeerschnaps
200 ml Schlagobers
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Heidelbeeren

Zu Beginn die Heidelbeeren verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Etwa 50 g Heidelbeeren für die Garnitur beiseitelegen.

Schritt 2

30 g Staubzucker, 1 TL Zitronensaft

Anschließend die restlichen Heidelbeeren mit dem Staubzucker und dem Zitronensaft in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.

Schritt 3

200 g Naturjoghurt, 2 EL Heidelbeerschnaps

Danach das Naturjoghurt und den Heidelbeerschnaps unter das Heidelbeerpüree rühren, bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist.

Schritt 4

200 ml Schlagobers

Nun das Schlagobers in einer separaten Schüssel steif schlagen. Zuerst etwa ein Drittel davon unter die Heidelbeermasse rühren, anschließend das restliche Schlagobers vorsichtig unterheben.

Schritt 5

Als Nächstes die Heidelbeer-Mousse auf 5 Dessertgläser oder kleine Schüsseln verteilen und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Schritt 6

Abschließend die gekühlte Mousse mit den zurückbehaltenen frischen Heidelbeeren garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Für die Mousse möglichst reife und aromatische Heidelbeeren verwenden. Außerhalb der Saison können auch tiefgekühlte Früchte verwendet werden, diese vorher vollständig auftauen und gut abtropfen lassen.
  • Das Schlagobers erst unmittelbar vor dem Unterheben steif schlagen und vorsichtig unter die Heidelbeermasse heben. So bleibt die Mousse besonders luftig.
  • Der Heidelbeerschnaps sollte nur sparsam verwendet werden, damit das feine Fruchtaroma der Heidelbeeren erhalten bleibt.
  • Für eine alkoholfreie Variante den Heidelbeerschnaps einfach weglassen und stattdessen 1–2 EL Heidelbeersaft verwenden.
  • Die Mousse kann bereits einige Stunden vor dem Servieren zubereitet und bis zum Anrichten gut gekühlt aufbewahrt werden.

Wein & Getränketipp

  • Dazu passt ein Espresso oder Kaffee. Wer den fruchtigen Charakter unterstreichen möchte, kann einen kleinen Heidelbeerlikör dazu servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
183
Fett
15 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

Kevin-R
Food-Redakteur:in

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