Heidelbeersmoothie
Erstellt von Maarja
Zutaten
| 200 | g | Heidelbeeren |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Karotte |
| 0,5 | Stk | Apfel |
| 0,5 | Stk | Banane |
| 0,5 | Pk | Vanillezucker |
| 150 | ml | Wasser |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Als Erstes die Heidelbeeren waschen. Dann die Karotte waschen, das Grüne entfernen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Den Apfel waschen, Stiel und Kerne entfernen und in Stücke schneiden.
- Anschließend die Heidelbeeren, Karotten-, Apfel- und Bananenstücke in einen Mixer geben, Vanillezucker hinzufügen und mit dem Wasser auffüllen.
- Zum Schluss alles gut pürieren.
Nährwert pro Portion
207
1,91 g
2,92 g
44,81 g
User Kommentare
Habe dazu tiefgefrorene Heidelbeeren verwendet, Äpfel, Banane und Karotte frisch. Schmeckt köstlich.
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Den Heidelbeer-Smoothie kann man das ganze Jahr gut zubereiten. Ich verwende dafür immer tiefgefrorene Heidelbeeren.
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Dieser Heidrlbeer-Smoothie klingt ganz nach meinem Geschmack. Die Kombination der Zutaten klingt sehr harmonisch.
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