Heidelbeersmoothie

Erstellt von Maarja

Mit diesem Rezept für Heidelbeersmoothie und den Zutaten Karotte, Banane und Apfel gelingt ein gesunder und vitaminreicher Start in den Tag.

Heidelbeersmoothie Foto User Maarja

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Zutaten

200 g Heidelbeeren
1 St Karotte
0,5 St Apfel
0,5 St Banane
0,5 Pk Vanillezucker
150 ml Wasser

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Als Erstes die Heidelbeeren waschen. Dann die Karotte waschen, das Grüne entfernen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Den Apfel waschen, Stiel und Kerne entfernen und in Stücke schneiden.
  2. Anschließend die Heidelbeeren, Karotten-, Apfel- und Bananenstücke in einen Mixer geben, Vanillezucker hinzufügen und mit dem Wasser auffüllen.
  3. Zum Schluss alles gut pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
76
Fett
1,20 g
Eiweiß
1,21 g
Kohlenhydrate
15,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hubsi

Habe dazu tiefgefrorene Heidelbeeren verwendet, Äpfel, Banane und Karotte frisch. Schmeckt köstlich.

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