Holunderpunsch

Draußen wird es immer früher dunkel und ungemütlich kalt. Der Holunderbusch wärmt von innen. Dazu ist dieses Rezept auch noch gesund.

Holunderpunsch Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (28 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

1 l Holundersaft
2 l Apfelsaft
1 Stk Zitrone
3 Stk Gewürznelken
1 Stg Zimt
1 Schuss Honig

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. In einen großen Topf Holundersaft und Apfelsaft gießen und bei mittlerer Hitze vorsichtig erhitzen.
  2. Die unbehandelte Zitrone gründlich waschen und mit Hilfe eines Sparschälers vorsichtig schälen. Zusammen mit den Zimtstangen und den Nelken zu dem Holundersaft geben.
  3. Alles erhitzen und darauf achten, dass der Punsch nicht zu kochen beginnt.
  4. Den Punsch heiß servieren und je nach Geschmack mit etwas Honig süßen.

Nährwert pro Portion

kcal
8
Fett
0,29 g
Eiweiß
0,15 g
Kohlenhydrate
1,71 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Kohlsprossen

KOHLSPROSSEN

Kohlsprossen stellen eine gesunde und vitaminreiche Beilage dar. Das Rezept zum Ausprobieren und genießen.

Löwenzahnsirup

LÖWENZAHNSIRUP

Sehr schmackhaft ist dieser Löwenzahnsirup - ein saftiges Vergnügen. Probieren Sie das unwiderstehliche Rezept.

Proteinriegel selber machen

PROTEINRIEGEL SELBER MACHEN

Wir zeigen euch wir man gesunde Proteinriegel selber machen kann, ganz ohne künstliche Zusatzstoffe.

Eingebrannter Chinakohl mit Kartoffeln

EINGEBRANNTER CHINAKOHL MIT KARTOFFELN

Das Rezept eingebrannter Chinakohl mit Kartoffeln schmeckt gut als Hauptspeise mit Bauernbrot oder als Beilage zu gebratenem Fleisch.

Kokos-Bananen Porridge

KOKOS-BANANEN PORRIDGE

Das Kokos-Bananen Porridge - Rezept garantiert einen gesunden und schmackhaften Start in den Tag.

Pumpernickel-Türmchen

PUMPERNICKEL-TÜRMCHEN

Ein tolles pikantes Rezept das einer Schnitte ähnelt. Pumpernickel-Türmchen sind ein gesunder und kalorienarmer Snack.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Eingefrorene Vorräte

am 30.05.2023 07:25 von Paradeis

Abendessen am Montag 12.06.2023

am 30.05.2023 07:02 von Paradeis