Gesunde Kinder Rezepte

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Kinder Rezepte sollten die wichtigsten Grundnahrungmittel enthalten. Eine ausgewogene Kost, um eine natürliche Basis zu schaffen reicht völlig aus. Im Wachstum ist Kalzium sehr wichtig, das in Milchprodukten, Brokkoli oder grünes Blattgemüse enthalten ist. Weiters sollte der Energiebedarf durch Vitamine und Mineralstoffe gedeckt sein.

Einfache aber dennoch frische Gerichte sollten serviert werden. Wenn die Speisen häufig wechseln, ist es sowohl gesund als auch immer interessant. Dabei steht Gemüse und Obst an erster Stelle. Danach können allzeit beliebte Gerichte mit Nudeln, Reis und Kartoffeln serviert werden. Aber auch Fleisch darf einmal die Woche serviert werden. Kinder Rezepte sind auch dafür bekannt, dass das Teller richtig bunt und lustig ist. Mit Saucen oder Gemüse können stets lustige Gesichter gezaubert werden.

BELIEBTESTE GESUNDE KINDER REZEPTE REZEPTE

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einfacher Milchreis

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Von diesem einfachen Milchreis können Ihre Lieben nicht genug bekommen. Probieren Sie doch mal das Rezept.

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Schnelle gebackene Apfelringe

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Diese Apfelringe sind in null komma nix zubereitet und schmecken himmlisch. Für Feinschmecker der süßen Küche ist dieses Rezept immer zu empfehlen.

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Salzkartoffeln

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Die beliebte Beilage zu Fleisch & Co. sind köstliche Salzkartoffeln. Bei diesem Rezept werden die Kartoffeln vorher geschält und dann gekocht.

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Einfaches Vollkornbrot

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Mit diesem einfachen Rezept gelingt das gesunde Vollkornbrot wie von selbst.

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Gemüserisotto

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Gesundes mal anders mit einem tollen Gemüserisotto. Das Rezept darf jeden Tag auf den Tisch!

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Frühstücks-Haferbrei (Porridge)

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Mit diesem Frühstücks-Haferbrei (Porridge) starten sich kraftvoll und gesund in einen neuen Tag. Hier dazu das einfache und schnelle Rezept.

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Zimt-Haferbrei mit Banane

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Zimt-Haferbrei mit Banane ist ein Rezept das auch Babys gerne gegeben wird. Zum Frühstück oder als Bürojause auch super geeignet.

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Haferflockensuppe

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Diese Haferflockensuppe wird mit Karotte verfeinert und ist eine gesunde Vorspeise. Das Rezept für die ganze Familie.

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Warme Gurkensuppe

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Mit dieser warmen Gurkensuppe bringen Sie Abwechslung auf den Tisch. Dieses einfache Rezept ist sehr schnell zubereitet.

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Überbackene Schinkenfleckerl

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Dieses Überbackene Schinkenfleckerl - Rezept schmeckt Groß und Klein!

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