Joghurt-Knoblauch-Sauce

Für alle Knoblauch-Liebhaber: Dieses köstliche Rezept für Joghurt-Knoblauch-Sauce ist die perfekte Ergänzung zu Fleisch und Gemüse.

Joghurt-Knoblauch-Sauce Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (2.286 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

8 Stk Knoblauchzehen
2 Becher Naturjoghurt (3,5 % Fett)
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Knoblauch schälen und mit einer Knoblauchpresse pressen.
  2. Joghurt in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
  3. Dann den Knoblauch unterrühren und die Sauce für mindestens 30 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Tipps zum Rezept

Für eine extra cremige Konsistenz kann der Knoblauch mit etwas Joghurt püriert werden.

Wer es milder mag, kann den Knoblauch vorher kurz in Öl anbraten.

Knoblauch einfach und schnell schälen: Siehe Knoblauch

Nährwert pro Portion

kcal
10
Fett
0,02 g
Eiweiß
0,40 g
Kohlenhydrate
1,89 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

snakeeleven

Das ist ein einfaches und schnelles Rezept ,wenn man fürs Grillen oder zum Dippen eine schnelle Soße braucht.

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