Joghurt mit getrockneten Früchten

Erstellt von Martina1988

Mit diesem Joghurt mit getrockneten Früchten starten sie gesund in einen neuen Tag. Versuchen sie dieses Rezept zum Frühstück.

Joghurt mit getrockneten Früchten Foto lisas

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Zutaten für 2 Portionen

4 Stk getrocknete Feigen
4 Stk getrocknete Marillen
6 Stk frische Feigen
4 EL Walnüsse (gehackt)
600 g Naturjogurt
1 EL Honig

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Getrocknete Feigen, getrocknete Marillen und frische Feigen in feine Würfel schneiden. Walnusskerne in eine Pfanne geben und so lange rösten, bis sie anfangen zu duften. Kurz auskühlen lassen.
  2. Dann abwechselnd Joghurt, Honig, Feigen, Marillen und Wallnüsse in Dessertschälchen füllen.

Tipps zum Rezept

Bei den getrockneten Feigen unbedingt den Stiel entfernen, da dieser sehr sehr hart ist! Je nach Belieben kann der Honig weggelassen werden. Dieses Frühstücksjoghurt schmeckt sehr gut mit verschiedenen anderen getrockneten Früchten.

Nährwert pro Portion

kcal
463
Fett
5,90 g
Eiweiß
19,85 g
Kohlenhydrate
75,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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