Karfiolsuppe

Erstellt von Tsambika

Ein einfaches und gesundes Rezept ist diese Karfiolsuppe. Die Suppe mit frischer Petersilie verfeinern.

Karfiolsuppe Foto Tsambika

Bewertung: Ø 4,5 (151 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk kleine Karfiolrose
1 Stk kleine Karotte, gewürfelt
1 Schb Sellerieknolle, gewürfelt
40 g Butter
40 g Mehl
1 l Rindsuppe oder Wasser und Suppenwürfel
1 Prise Salz
1 Prise Muskatnuß, frisch gerieben
1 EL Petersilie, gehackt

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Karfiol in Röschen teilen und in Salzwasser mit Karotte und Sellerie ca. 5 Min kernig-weich kochen. Einige Röschen beiseite stellen und den Rest pürieren.
  2. In die heiße Butter das Mehl geben und beige braten lassen. Dann mit dem pürierten Karfiol vermischen und mit Suppe aufgießen.
  3. Mit Salz und Muskat würzen und ca. 5 Min auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  4. Die Karfiolröschen einlegen, kurz ziehen lassen und mit frisch gehackter Petersilie servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
186
Fett
13,96 g
Eiweiß
6,43 g
Kohlenhydrate
9,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Brokkoli Suppe

BROKKOLI SUPPE

Suppen sind immer willkommen. Das Rezept für Brokkoli Suppe wärmt unseren Körper und spendet Kraft.

Zwiebelsuppe

ZWIEBELSUPPE

Das Rezept für eine köstliche Zwiebelsuppe ist rasch zubereitet und gibt eine tolle, delikate Vorspeise ab.

Knoblauchcremesuppe

KNOBLAUCHCREMESUPPE

Diese Knoblauchcremesuppe kann eine scharfe Sache werden. Bei diesem Rezept können sie die Knoblauchmenge nach Belieben erweitern.

Zucchinicremesuppe

ZUCCHINICREMESUPPE

Diese Zucchinicremesuppe können sie kalt oder warm servieren. Ein ideales Rezept für eine tolle Vorspeise.

Leichte Tomatensuppe

LEICHTE TOMATENSUPPE

Diese leichte Tomatensuppe schmeckt sehr köstlich. Hier ein schnelles Rezept für eine schmackhafte Suppe.

Brokkolicremesuppe

BROKKOLICREMESUPPE

Brokkoli ist sehr gesund und hat viel Vitamin C. Hier unser Rezept Brokkolicremesuppe, eine tolle Vorspeise im Winter.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Weißes Kreuz auf roten Grund

am 06.09.2025 11:15 von Katerchen

Geier-Wally

am 06.09.2025 11:03 von Katerchen

Sturmzeit

am 06.09.2025 08:22 von Paradeis