Kirsch-Marillen Smoothie

Erstellt von puersti

Dieser Kirsch-Marillen Smoothie wird nach diesem Rezept einfach mit einem Kirsch-Marillen-Gelee zubereitet. Geht schnell, wenn keinen frischen Früchte zur Hand sind.

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Zutaten

160	ml	Milchkefir (selbstgemacht)
60	g	Kirsch-Marillen-Gelee (selbstgemacht)
2	Stk	Salbeiblätter
1	TL	Brennesselsamen zum Drüberstreuen

Kategorien

Smoothie Rezepte Cremig Frisch

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Milchkefir mit Kirsch-Marillen-Gelee und Salbeiblätter in einem hohen Mixglas gut pürieren und in ein Glas füllen.
Dann mit Brennnesselsamen bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Auch ein kleiner Zweig Minze verleiht dem Getränk einen Hauch von Frische.

Ein paar gehackte Nüsse oder Granola über den Smoothie gestreut, sorgen für zusätzlichen Biss.

Etwas raffinierter wird der Smoothie, wenn die Marmelade leicht erwärmt und mit einem Hauch Vanilleextrakt verfeinert wird, bevor sie ins Glas kommt.

Alternativ kann auch einen Teil des Kefirs durch Joghurt ersetzt werden, um eine mildere Basis zu erhalten.

Nährwert pro Portion

kcal

233

Fett

2,58 g

Eiweiß

5,96 g

Kohlenhydrate

43,25 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 27.08.2024 um 23:22 Uhr

Mit Brennnesselsamen kann ich nichts anfangen, so etwas verwende ich nicht. Ein Kefir mit Marmelade oder Gele, da verwende ich lieber frische Früchte.

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