Kiwi-Brennnessel-Smoothie
Erstellt von Maarja
Zutaten
| 5 | g | Brennnesselspitzen |
|---|---|---|
| 50 | g | Vogerlsalat |
| 2 | Stk | Kiwis |
| 2 | cl | Ingwersirup (frisch) |
| 100 | ml | Apfelsaft |
Zubereitung
- Die Kiwis zuerst schälen, die Brennnesselspitzen und den Vogerlsalat waschen. Beides zusammen mit dem Apfelsaft und dem Frischer Ingwersirup pürieren.
Nährwert pro Portion
184
1,45 g
3,28 g
35,85 g
User Kommentare
Vogerlsalat mit Brennnesseln zum Smoothie zu verarbeiten, mal probieren. Die Kiwi werden den Gemüsegeschmack etwas abfedern.
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Das ist ein interessanter Smoothie, der sehr gesund klingt. Da werde ich statt der Kiwi eine Banane dazu geben.
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