Kurkuma-Schwarzkümmelaufstrich
Erstellt von puersti
Zutaten für 1 Portion
| 30 | g | Schwarzkümmelsamen |
|---|---|---|
| 1 | TL | Meersalz |
| 2 | TL | Kurkuma (gehäuft) |
| 150 | g | Kokosfett (hochwertig) |
Benötigte Küchenutensilien
Handmixer
Alufolie
Zeit
15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Zuerst die Schwarzkümmelsamen im Mörser mahlen.
- Kokosfett in eine Rührschüssel geben, anschließend Schwarzkümmel, Kurkuma und Meersalz zufügen.
- Die Masse mit den Knethaken des Handmixers kräftig verrühren und in ein verschließbares Glas füllen.
Nährwert pro Portion
1.463
154,67 g
5,74 g
12,35 g
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