Nektarine-Zwetschke-Paprika Smoothie

Ein Nektarine-Zwetschke-Paprika Smoothie ist eine Variante aus Gemüse und Obst. Das Rezept sorgt für gesunde Momente.

Foto Silviatempelmayr

Bewertung: Ø 1,9 (18 Stimmen)

Zutaten

2	Stk	Nektarinen
5	Stk	Zwetschken
1	Stk	Paprika grün

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Cremig Nektarine

Zubereitung

Das Gemüse und das Obst gut waschen. Die Nektarinen und Zwetschken entkernen.
Paprika vom Kerngehäuse befreien.
Nun alles in einen Smoothiemaker geben, gut pürieren und in ein passendes Glas füllen.

Tipps zum Rezept

Bei sehr reifen Früchten braucht man gar keinen Zucker. Sonst kann man mit etwas Honig süssen.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,01 g

Eiweiß

0,03 g

Kohlenhydrate

0,51 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja am 24.01.2022 um 11:28 Uhr

Ich finde es immer gut, in Smoothies auch Gemüse zu verarbeiten. Da ist der Zuckergehalt einfach gleich niedriger

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DIELiz am 04.08.2021 um 23:42 Uhr

danke Silviatempelmayr, dein Nektarinen-Zwetschken-Paprika Smoothie wird zubereitet & verkostet werden. Mangels grüner Paprika werde ich eine orange Paprika verarbeiten

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