Obstkakao-Smoothie

Erstellt von Silviatempelmayr

Ein schneller und einfacher Obstkakao-Smoothie, ist für Kinder ein tolles und vor allem gesundes Rezept.

Obstkakao-Smoothie Foto User Silviatempelmayr

Bewertung: Ø 1,8 (17 Stimmen)

Zutaten

125 ml Milch 3,5 %
0.5 TL Kakaopulver
10 Stk Himbeeren
3 EL Apfelmus
1 Stk Banane

Zubereitung

  1. Die Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und in den Smoothiemaker geben.
  2. Danach Himbeeren und Apfelmus dazugeben und gut durchmixen.
  3. Zum Schluss noch die Milch und das Kakaopulver dazugeben und nochmals gut mixen.

Tipps zum Rezept

Die Banane sollte schön reif sein, dadurch bekommt der Obstkakao einen feinen, süßlichen Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
203
Fett
4,73 g
Eiweiß
6,51 g
Kohlenhydrate
36,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Paradeis

Eine interessante Kombination von Kakao und Obst. Klingt gut und werden wir am Nachmittag heute probieren.

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Smiley

Also Kakao und Obst vermischt kann ich mir nicht so recht vorstellen. Ich esse lieber das Obst pur und auch den Kakao.

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Artelsmair

Eine herrliche Kombination Himbeeren, Apfelmus und noch eine Banane, das ganze noch mit Kakao würzen.

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Katerchen

Ein toller Smoothie, den auch Kinder lieben weren.So kann man ihnen etwas gesünderes als die ewige Limonade mit zuviel Zucker geben.

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Maarja

Interessantes Kakaogetränk, das es auszuprobieren gilt. Ich bin ja immer auf der Suche nach guten Kindergetränk-Ideen

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