Obstsalat

Erstellt von puersti

Ein frischer Obstsalat ist der ideale Snack für zwischendurch. Ein vitaminreiches Rezept für heiße Tage.

Obstsalat Foto User puersti

Bewertung: Ø 4,7 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

340 g Weintrauben (hell)
300 g Zwetschken
160 g Apfel
340 g Wassermelone
1 Stk Zitrone

Benötigte Küchenutensilien

Zitruspresse Schüssel

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst das gesamte Obst waschen.
  2. Die Weintrauben halbieren und in eine große Schüssel geben.
  3. Dann die Zwetschken halbieren, Kerne entfernen und in Würfel schneiden.
  4. Den Apfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen und ebenso kleinwürfelig schneiden.
  5. Nun die Wassermelone aus der Schale schneiden und klein würfeln.
  6. Zum Schluss die Zitrone auspressen, den Saft zufügen und alles gut durchrühren.
  7. Den Obstsalat für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen und durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Vorm Servieren mit Rotklee und Gänseblümchen garnieren.

Der Obstsalat lässt sich wunderbar mit Waffeln, Eis oder Crêpes kombinieren.

Optional kann auch etwas Honig oder Joghurt hinzugefügt werden.

Gehackte Minze verleiht dem Obstsalat eine erfrischende Note.

Nährwert pro Portion

kcal
157
Fett
0,94 g
Eiweiß
1,82 g
Kohlenhydrate
34,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Obstsalat

OBSTSALAT

Hier das wahrscheinlich einfachste Obstsalat-Rezept, das jedoch köstlich schmeckt und sehr gesund ist.

Obstsalat mit Joghurt

OBSTSALAT MIT JOGHURT

Der Obstsalat mit Joghurt erfrischt an einem heißem Sommertag. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

Obstsalat für Kinder

OBSTSALAT FÜR KINDER

Da werden die Kleinen begeistert sein von diesem Obstsalat für Kinder. Ein wunderbar fruchtiges Rezept, das den Bedarf an Vitamin C deckt.

Sommerlicher Obstsalat

SOMMERLICHER OBSTSALAT

Erfrischen sie ihren Geist und Körper mit dem sommerlichen Obstsalat. Ein Rezept für einen heißen Tag.

Bunter Obstsalat

BUNTER OBSTSALAT

Diesen bunten Obstsalat können sie sehr gut vorbereiten. Ein erfrischendes Party - Rezept.

Schneller Obstsalat

SCHNELLER OBSTSALAT

Der schnelle Obstsalat ist in wenigen Minuten zubereitet. Ein Rezept für ein Dessert oder Snack.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Spürnase auf Bettwanzen Suche

am 05.09.2025 15:09 von jowi59