Schneller Obstsalat

Der schnelle Obstsalat ist in wenigen Minuten zubereitet. Ein Rezept für ein Dessert oder Snack.

Schneller Obstsalat Foto M.studio / fotolia.com

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Birnen
1 Dose Ananas (Stücke)
1 Stk Banane
150 g Weintrauben
0.5 Stk Zitrone (Saft)
1 Stk Kiwi
1 Pa Minze oder Melisseblätter
1 Stk Zitrone
100 g Erdbeeren

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den schnellen Obstsalat lassen sie die Ananaswürfel abtropfen und fangen sie etwas Saft auf.
  2. Banane, Birne, Kiwi schälen und klein würfeln, Weintrauben und Erdbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
  3. Das Obst in einer Schüssel vermengen, Ananassaft und Zitronensaft untermengen und mit ein paar Minze- oder Melisseblätter dekorieren.

Tipps zum Rezept

Wenn sie den Obstsalat nicht gleich genießen, dann im Kühlschrank etwas ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
146
Fett
0,87 g
Eiweiß
1,78 g
Kohlenhydrate
31,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Pesu07

Zu einem fruchtigen Obstalat geben wir gerne noch Zimt hinzu und lassen diesen Obstsalat noch einige Zeit gut durchziehen. Dosenfrüchte dürfen nicht in den Obstsalat.

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jowi59

Als Nachspeise in der heissen Jahreszeit sehr gut und fruchtig. Vielleicht noch einen Löffel Honig drüber für die Naschkatzen. Und immer mit heimischen Früchten der Saison.

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Silviatempelmayr

Sorry das sollte himbeersirup heissen. Habe wieder mal nicht nachgelesen bevor ich es abgeschickt habe.

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Thanya

Ananas aus der Dose sind eigentlich ganz lecker und man hat was für den Notfall zuhause, das nicht schlecht wird. Das eingelegte Obst und Gemüse wird zumindest vollreif geerntet.

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Silviatempelmayr

Den Saft untermengen ist eine gute Idee. Bei frischem Obst gebe ich dann gerne etwas himbeersiruo dazu.

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