Panierte Zucchinistreifen

Erstellt von tamarafabsits1

Panierte Zucchinistreifen sind in der Zucchinizeit ein ideales Rezept zum Nachkochen. Als Beilage passt grüner Blattsalat.

Panierte Zucchinistreifen Foto tamarafabsits1

Bewertung: Ø 4,2 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Zucchini
4 Stk Eier
200 g Dinkelmehl
200 g Semmelbrösel
1 Prise Salz
200 ml Rapsöl

Zeit

45 min. Gesamtzeit 45 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die panierten Zucchinistreifen, die Zucchini waschen, an beiden Seiten den Strunk entfernen. Nun die Zucchini der Länge nach in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. In einer Schüssel die Eier verquirlen und salzen. Danach die Zucchinistreifen in Mehl beidseitig wenden, dann in die Eiermasse tauchen und zuletzt in Brösel beidseitig wenden.
  3. In einer Pfanne das Rapsöl erhitzen und die Zucchinistreifen auf beiden Seiten goldbraun braten.

Tipps zum Rezept

Ich hab grünen Salat und eine Knoblauchsoße mit Sauerrahm gemacht dazu serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
811
Fett
54,07 g
Eiweiß
21,00 g
Kohlenhydrate
62,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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