Regenbogen Grün
von spicy-orange, aktualisiert am 03.06.2024
Bei diesem Regenbogen Grün Smoothie ist die Ananas das Highlight. Das tolle Rezept mit Spinat verfeinern.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Bananen |
| 100 | g | Naturjoghurt |
| 30 | g | Blattspinat |
| 0.5 | Stk | Ananas |
| 30 | ml | Wasser |
PortionPortionen
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Level
LeichtZubereitung
Schritt 1
Als erstes die Ananas schälen, den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. (Man benötigt für diesen Drink allerdings nur die halbe Ananas.)
Schritt 2
Die Ananasstückche dann mit den geschälten Bananen, mit dem Spinat, dem Joghurt und dem Wasser in einen Mixer geben, gut vermengen und genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
787
Fett
4 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
165 g
Autor
User
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Kommentare
spicy-orange
Dieser Smoothie ist allein für sich super zum Genießen. Allerdings gibt es noch 4 andere Regenbogen-Farben. Wenn man alle zubereitet und sie schichtweise in ein Glas gibt erhält man einen hübschen Regenbogen Cocktail.
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Katerchen
Ein Drink mit Ananas und Spinat habe ich noch nicht getrunken. Ob das schmeckt? Werde es mal testen. Und mit den anderen Regenbogenfarben sieht er bestimmt auch attraktiv aus.
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Smiley
Ananas mit Spinat habe ich auch noch nicht probiert, das klingt für mich auch eher sehr ungewöhnlich.
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