Rucola-Smoothie
Erstellt von Maarja
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Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Den Rucola waschen und in einen Mixer geben.
- Dann vom gewaschenen Apfel und der Birne die Kernhäuser und die Stiele entfernen, die Früchte klein schneiden und in den Mixer geben. Mit dem Wasser und dem Schlagobers auffüllen und alles gut pürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
501
37,55 g
4,69 g
36,23 g
User Kommentare
Apfel und Birne mit Schlagobers kann ich mir gut als Smoothie vorstellen. Den Rucola esse ich lieber gut angemacht als Salat.
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