Schoko - Bananen - Erdnuss - Shake

Dieses Rezept ergibt einen himmlischen Schoko-Bananen-Erdnuss-Shake, an den sich Ihre Gäste noch lange erinnern werden.

Foto © Diana Vyshniakova / fotolia.com

Bewertung: Ø 4,1 (42 Stimmen)

Zutaten

1	Stk	Banane
300	ml	Milch
1	EL	Erdnussbutter
2	TL	Kakaopulver instant gesüsst

Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Cremig Milch Süß

Zubereitung

Die Banane schälen, in Stücke schneiden und gemeinsam mit der Milch, dem Kakaopulver und der Erdnussbutter in ein Gefäß geben.
Mit einem Pürierstab schaumig pürieren und in ein Glas schütten. Sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

306

Fett

11,23 g

Eiweiß

12,24 g

Kohlenhydrate

47,19 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 19.12.2023 um 11:47 Uhr

Eine Bananenmilch mit Erdnussbutter. Klingt interessant, diesen Shake werde ich nachmixen. Mal eine nette Variante, auch für Kinder geeignet.

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martha am 05.02.2021 um 10:12 Uhr

Mit der Erdnussbutter schmeckt dieser Shake wunderbar, also er bekommt eine angenehme Geschmacksrichtung. Bestreue vor dem Genuss noch mit geriebener dunkler Schokolade.

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