Sommerlicher Fruchtsalat

Erstellt von Katerchen

Sommerlicher Fruchtsalat ist vitaminreich und gekühlt ein erfrischendes Genuss-Rezept.

Sommerlicher Fruchtsalat Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,3 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Erdbeeren
1 Stk Galia-Melone
1 Stk Ananas
1 Stk Granatapfel
0,5 Bund Pfefferminze
50 ml Melonenlikör
2 EL Zitronensaft
1 TL Honig

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren zuerst waschen und kleinschneiden. Dann die Melone halbieren, die Kerne und die Schale entfernen und ebenfalls klein schneiden.
  2. Von der Ananas nun das Ober- und Unterteil abschneiden, dann großzügig die Schale entfernen. Die Ananas vierteln und den Kern der Länge nach rausschneiden. Das Fruchtfleisch ebenfalls kleinschneiden. Weiters den Granatapfel durchschneiden und die Kerne herauslösen.
  3. Dann die Pfefferminze waschen und trockentupfen, die Blätter kleinhacken. Alles zusammen in einer Schüssel vermischen, mit dem Melonenlikör übergießen und mit dem Zitronensaft abschmecken. Falls mehr Süße gewünscht ist einen Teelöffel Honig untermengen.
  4. Den Salat für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen und durchziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
336
Fett
1,53 g
Eiweiß
3,16 g
Kohlenhydrate
68,98 g
Detaillierte Nährwertinfos

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