Spinat Rezepte - Laktosefrei (4 Rezepte)

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Lachsfilet auf Blattspinat

1.511 Bewertungen

Unser Rezept Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch richtig gesund.

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Paniertes Spiegelei mit Spinat

137 Bewertungen

Ein paniertes Spiegelei mit Spinat ist für einen fleischlosen Tag genau richtig. Das Rezept sorgt für wohltuenden Genuss.

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Risotto mit Spinat

59 Bewertungen

Gesundheit geht durch den Magen. Mit dem köstlichen Rezept aus der 5 Elemente Küche kein Problem, das Risotto mit Spinat wird mit Zwiebeln kombiniert.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Spinat-Melonen Smoothie

1 Bewertung

Smoothie Rezepte kann man nie genug haben! Dieser Spinat-Melonen Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe!