Immer öfters liest man von dem Superfood: Chiasamen. Das Rezept für veganen Chiapudding ist die Möglichkeit die Samen in Ihren Alltag zu integrieren.
Das Rezept für einen Bulgursalat gehört zu den türkischen Nationalgerichten, ähnelt Reis, ist aber doch einzigartig im Geschmack.
Ein Fitnessalat kann jeden Tag auf den Tisch. Besonders im Winter stärkt er unsere Abwehrkräfte mit Power Zutaten.
Eine schnelle Rezept- Idee, beispielsweise als Snack für das Büro ist der minzig-frische Bulgursalat. Garantiert eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit!
Veganes Fitness-Frühstück ist vielseitig und bringt jeden Menge Energie für den Tag. Hier eine Rezept-Inspiration.
Heiße Milch mit Flocken und Samen ist mit den vielen Ballaststoffen ein gesundes Rezept zum Frühstück.
Mit verschiedenen Samen kann dieser Samen-Aufstrich gezaubert werden. Ein Rezept für einen gesunden Brotbelag.
