Topinambur-Smoothie

Mit diesem Rezept vom Topinambur-Smoothie kommen sie garantiert gesund durch den Winter.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (20 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5 Stk Gurke
1 Stk Orange
200 g Topinambur
450 ml Wasser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Topinambur-Smoothie zuerst den Topinambur waschen, schälen und klein schneiden. Ebenso die Orange schälen und stückeln.
  2. Die Gurke waschen und in Stücke schneiden. Nun alle Zutaten mit dem Wasser in Mixer pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
0,36 g
Eiweiß
3,33 g
Kohlenhydrate
25,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz

Der Topinambur -- Smoothie wirkt und schmeckt am besten, wenn man ihn frisch zubereitet trinkt. Etwas Banane neutralisiert den "zu gesunden Geschmack"

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