Tropical
Erstellt von LKoch
Zutaten
| 100 | g | Papayafruchtfleisch (entkernt) |
|---|---|---|
| 3 | Stk | Kiwi |
| 0.5 | Stk | Zitronensaft |
| 1 | Schuss | Orangensaft |
| 6 | Bl | Blattsalat |
Kategorien
Zubereitung
- Das Fruchtfleisch der Papaya grob würfeln und in den Mixer geben. Die Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln und ebenfalls in den Mixer geben. Blattsalat waschen und zufügen.
- Die Orange halbieren und zusammen mit der Zitrone auspressen. Den Saft in den Mixer dazugießen und alles fein zerkleinern. In ein Glas füllen und genießen.
Tipps zum Rezept
Wer möchte kann zusätzlich eine Banane zufügen.
Nährwert pro Portion
175
1,80 g
3,09 g
32,62 g
User Kommentare
Der Blattsalat kommt mir bei diesem Smoothie vor wie ein Fremdkörper. Daher werde ich diesen Smoothie ohne probieren.
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Dass bei einen „Tropical-Drink“ neben den Früchten auch Blattsalat genommen wird, ist mir neu. Den Smoothie werde ich ohne den Salat machen.
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