Zucchini-Apfel-Shake
Erstellt von Maarja
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Gemüsemesser
Standmixer
Zubereitung
- Die Zucchini waschen und klein schneiden. Den Apfel in Stücke schneiden. Den Vogerlsalat waschen. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Nun Zucchini, Apfel, Vogerlsalat und Kefir in einen Mixer geben und fein pürieren. Dann die Banane zugeben und unterpürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
253
4,52 g
11,02 g
37,20 g
User Kommentare
Ein Shake mit Zucchini kennen wir bisher noch nicht aber dieses interessante Rezept werden wir probieren.
Auf Kommentar antworten
Eine interessante Kombination von Obst und Gemüse. Diesen Shake werde ich mal probieren, Zucchini habe ich noch genügend.
Auf Kommentar antworten