30 Minuten Rezepte - Cholesterinarm (31 Rezepte)

Gebratene Wachteln

3 Bewertungen

Das Rezept für gebratene Wachteln steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Wachtelfleisch ist sehr zart und ähnelt im Geschmack an Rebhuhn.

Bunte Gemüsesuppe

19 Bewertungen

Eine wohltuende Bunte Gemüsesuppe steckt voller gesunder Zutaten, die von innen wärmen. Hier der Rezept-Tipp!

Buddha Bowl mit Milchreis

11 Bewertungen

Eine Buddha Bowl mit Milchreis und Himbeeren ist eine süsse Variante. Das Rezept zum Ausprobieren.

Guacamole mit Dinkelnudeln

33 Bewertungen

Eine Guacamole mit Dinkelnudeln schmeckt immer besonders gut. Hier das Rezept zum Nachkochen.

Thunfisch mit Bohnen-Salat

22 Bewertungen

Ein Thunfisch mit Bohnen-Salat gibt wieder richtigen Schwund, ist schnell zubereitet und schmeckt. Das Rezept für einen tollen Snack.

Saibling in Limetten-Petersilie-Butter

9 Bewertungen

Dieses Rezept für Saibling in Limetten-Petersilie-Butter ist nicht nur köstlich, sondern auch eine schöne Abwechslung auf dem Esstisch.

Bunte Glasnudeln mit Surimi-Bällchen alla Nonya

0 Bewertung

Das Rezept für bunte Glasnudeln mit Surimi-Bällchen alla Nonya ist sowohl geschmacklich, als auch optisch sehr empfehlenswert und sollte unbedingt ausprobiert werden.

Kürbiskern Reis mit Kürbiskernöl

3 Bewertungen

Dieses Rezept für Kürbiskern Reis mit Kürbiskernöl ist eine köstliche Abwechslung zur herkömmlichen Reisbeilage.

Linsen-Kohlsprossen-Salat

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Das Rezept für den Linsen-Kohlsprossen-Salat bietet eine Fülle an frischen und gesunden Zutaten, auf die man in der kalten Jahreszeit nicht verzichten sollte.