Basischer Obstsalat

aktualisiert am 23.03.2026
4,4 (41 Stimmen)

Das Rezept vom basischen Obstsalat ist ein köstliches und gesundes Dessert, gerade an einem heißen Sommertag.

Rezepte
© Gutekueche.at

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Banane
2 Stk Äpfel
4 EL Erdmandelflocken
4 EL Zitronensaft
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Basisch Apfel Dessert Gesund schnell Süßspeisen Vegetarisch leichte Rezepte Bananen

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Bananen schälen und zerdrücken. Äpfel waschen und grob dazu reiben.

Schritt 2

Mit Zitronensaft vermengen und die Erdmandelflocken darüber streuen.

Tipps zum Rezept

  • Ganz nach Wunsch können auch Früchte der Saison dazu gemischt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
39 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
ChristineKlotz
Das ist mein Standard Rezept für das fast alltägliche Müsli. Gebe noch ein paar Nüsse und einen Schuß Schlagrahm dazu.
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