Basischer Obstsalat

Das Rezept vom basischen Obstsalat ist ein köstliches und gesundes Dessert, gerade an einem heißen Sommertag.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (40 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Banane
2 Stk Äpfel
4 EL Erdmandelflocken
4 EL Zitronensaft
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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Bananen schälen und zerdrücken. Äpfel waschen und grob dazu reiben.
  2. Mit Zitronensaft vermengen und die Erdmandelflocken darüber streuen.

Tipps zum Rezept

Ganz nach Wunsch können auch Früchte der Saison dazu gemischt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
1,03 g
Eiweiß
1,84 g
Kohlenhydrate
38,98 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Allgemein (wenn sonst nichts geht)
ChristineKlotz

Das ist mein Standard Rezept für das fast alltägliche Müsli. Gebe noch ein paar Nüsse und einen Schuß Schlagrahm dazu.

-0 +1

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