Basische Avocadocreme mit Kartoffeln

Eine basische Avocadocreme mit Kartoffeln ist ein Rezept für die gesunde Küche. Diese Speise kann man als Hauptgericht oder als Snack serviern.

Basische Avocadocreme mit Kartoffeln Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (1.062 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln waschen, in Salzwasser weich kochen, dann die Kartoffeln ausdämpfen lassen und in der Mitte durchschneiden.
  2. In der Zwischenzeit die Avocados entkernen, das Fruchtfleisch von der Schale lösen und mit der Gabel zerdrücken - Avocado entkernen und schneiden. Die Gewürze und den Zitronensaft untermischen.
  3. Die Kartoffeln mit der Avocado-Creme bestreichen, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

Servieren sie dazu Salat.

Wer keine Heurigen Kartoffeln verwendet, bitte schälen.

Nährwert pro Portion

kcal
729
Fett
59,25 g
Eiweiß
9,41 g
Kohlenhydrate
45,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Limone

Das ist mal was anderes mit den Kartoffeln, als vollwertiges Essen. Ich esse die Avocados immer als Aufstrich auf einem Brot oder Gebäck.

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Billie-Blue

Das esse ich hin und wieder gerne als leichtes und trotzdem sättigendes Abendessen. Avocados sind zwar fett, aber auch sehr gesund.

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